مرحبا ... الى كل من حب انه ينزل وزنه هذي شوربه جنن تنزل الوزن بشكل رهيب...
طريقته:
[كرفس +فلفل رومي+بصل اخضر+طماطم+ملفوف نصف حبه+]
تقطع جميع الخضار وتسلق في ماء ويوضع عليه شوي ملح وشوي ماجي ابيض وشوي فلفل اسود توضع على النار لمده ساعه بعدين تترك الى ان تبرد وتخلط في خلط الكاس وتوضع في قدر وتدخل الثلاجه وبعد كل وجبه يوخذ منه
بصراحه رهيبه في تنزيل الوزن وانا مجربته بس لزم يتبع معه نضام غذائي وانشأالله اني افدتكم بشئ
موضوع: شوربه الرجيم 
الأربعاء يناير 25, 2012 8:21 pm
